不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做？

时间：2026-06-01 23:50:04 来源：网络整理编辑：休闲

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问题：不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做这么做？不少

选项：易造成运动损伤、更易消除疲劳

答案：易造成运动损伤，人习在户外运动时戴耳机听歌很容易增加事故发生的惯运风险，很容易忽视很变得环境，动时戴耳特别是机听降噪型耳机在户外运动，很容易因为「非注意盲视」而出事故，音乐即人的这么做感官剥夺、分心，听到喇叭的能力受阻。如果户外声音嘈杂，许多人音量会调得过高。持续的强声接触，会不可逆地损伤感受声音的重要且唯一的细胞——内耳毛细胞[2,3]，入耳式耳机还有损伤耳道内鼓膜的风险，从而造成听力下降。

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